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レディー

活性酸素を除去

ウォーター

出来るだけ若々しいお肌や体を保ちたいと考えている方は、老化の原因となる活性酸素を除去しましょう。活性酸素とは、紫外線や排気ガス、ストレスといった刺激を受けた際に体に発生する免疫機能の1つで、体を守る役割がある一方で体を老化させる原因にもなってしまいます。活性酸素が体の細胞と結合すると細胞を酸化させてしまい、この酸化こそが老化の正体なのです。紫外線を浴びないようにしたり、ストレスを解消したりすることで活性酸素の生成を防ぎ、活性酸素を除去する抗酸化作用がある成分を積極的に摂取することで若さを保つことが出来ます。
抗酸化作用がある成分は様々ありますが、大気中に含まれている水素にも活性酸素を除去する効果があると発見されました。水素を摂取すると体内で発生した活性酸素と結合して、中和し、無毒化するという作用があるのです。水素を摂取する方法として、水素を多く含んでいる水の、水素水などが注目を集めています。しかし、水素は自ら発散しやすくペットボトルに入っている水素水などは水素が抜けてしまっていることも考えられます。効率よく水素を摂取したいのであれば、水素を含んでいるサプリメントが良いでしょう。サプリメントであれば水素が抜けてしまう心配もありませんし、どこにでも手軽に持ち運ぶことが出来て便利です。水素サプリメントを購入する際には、サプリメント内にどれくらいの水素が含まれているかをしっかりチェックしておきましょう。出来るだけ水素が多く含まれているサプリメントを購入して、継続して飲むことで若々しさを保つことが出来ます。